おしらせ１０月イベント

・１０月５日（土）「にしかな芸術祭」
１０：３０〜１５:００
西金沢地域ケアプラザでは、５年ぶりに「にしかな芸術祭」を開催致します。
当日は皆さまに楽しんでいただけるよう、様々なイベントをご用意しています。
また、楽しいゲームやお菓子のつかみ取り、パンや雑貨の販売も行います。
皆さまお誘いあわせの上、ぜひお越しください。お待ちしております。
場　所　：西金沢地域ケアプラザ
※雨天時はすべて室内にて開催いたします。
イベント：午前の部（ケアプラザ玄関前）
釜利谷中学校　吹奏楽部　１０：３０～１１：００
釜利谷ソーラン踊ろう会　１１：００～１１：３０
午後の部（２階多目的ホール）
西金沢学園PTAコーラス　１２：３０～１２：５０
にしかな街ピアノ 　　　１３：００～１３：３０
劇団フォーク賊パエリア（ベリーダンス）　１３：５０～１４：２０
販　売　：聖星学園（パン）・ハンドメイド雑貨
団子汁・フランクフルト・ペットボトル飲料　各１００円
ポップコーン・枝豆・わたあめ・コーヒー　　各５０円
その他　：玉入れ・輪投げ・射的・お菓子つかみ取り（無料）
デイサービスによるハロウィン人形づくり体験コーナー
（先着５０名）小さなお子さま大歓迎！
作品展示　：水彩画教室・書道教室・絵手紙・俳句、その他
健康測定　：クリエイト薬局（金沢西釜利谷店）

・１０月２８日（月）講演会「歩行と健康」
１０：３０～１２：００　（多目的ホール）
～家庭でできる足腰トレーニング法～
健康寿命を延ばすためには、足腰の筋力を維持する運動が必要です。
ウォーキングが最適ですが、間違った歩き方が外反母趾に
なったり、ブレーキをかけて歩くことにつながり、
かえって足に負担をかけてしまいます。
今回は正しい歩き方と、家庭で出来る足腰のトレーニング法に
ついて解説いたします。
★終了後、ご希望の方には以下の測定を実施いたします★
①姿勢測定　②骨密度測定（超音波法）　③身体組成分析
≪注意：ペースメーカーを装着している方は測定できません≫
※水分補給の飲み物は各自ご持参ください。
※スリッパのご持参のご協力と素足になれるよう、
靴下が脱げる状態でご参加ください。
講　師　：神奈川歯科大学　総合歯学教育学講座
教養教育学分野　体育学　准教授　川上　正人　氏
参加費　：無料
定　員　：４０名（応募者多数の場合は抽選）
申込み　：お電話または来所にて（締切り　１０月２２日）

・１０月４日（金）「みんなでワイワイ百人一首」
１０：００～１２：００　(多目的ホール)
五-七-五に上の句と七-七の下の句でまとめられて、
景色が絵のように思い浮かぶ「百人一首」
みんなで楽しく百人一首をやりませんか？
ご参加、お待ちしております。
参加費　：無料
定　員　：１２名
申込み　：お電話または来所にて

・１０月１７日(木)「にしかな工房」
１３：００～１４:３０　（多目的ホール)
にしかな工房では、楽しくおしゃべりをしながら手作りの
作品を創り、出来上がった作品は、展示や贈り物として
活用させていただきます。また、よこはまシニアボランティア事業
の対象となっておりますので、ボランティア活動としての参加も
お待ちしております。
参加費　：無料
定　員　：１５名（応募者多数の場合は抽選）
申込み　：お電話または来所にて

・１０月１５日（火）・２２日（火）「ジャンケンポン」
１０：００～１２：００　(多目的ホール)
子育て中の方を対象にお部屋を解放しています。
見守りの職員もおりますのでお気軽にお立ち寄りください。
参加費　：無料
定　員　：７組
申込み　：先着順　お電話または来所にて
※水分補給の飲み物は各自ご持参ください。

・１０月２４日(木)「かたつむりカフェ」
１１：３０～１３：３０　（多目的ホール）
認知症の方やご家族の方の交流を目的としています。
ケアプラザのデイサービスと同じ食事をご用意して、
皆さまのご参加をお待ちしております。
★協力医の星空クリニック水原先生の講演もあります。
参加費　：５００円（昼食・コーヒー代など)
※欠席される場合は、お早めにご連絡をお願い
いたします。
内　容　：簡単な体操やストレッチ・脳トレ・昼食・
協力医によるミニ講座や相談など
定　員　：１２名（応募者多数の場合は抽選）
申込み　：お電話または来所にて（締切り　１０月１５日）

・１０月２５日(金)「カラオケ広場」
１３：３０～１５：３０　（多目的ホール）
楽しく歌って気分転換しませんか？
聞くだけの方も大歓迎です！
皆さまのご参加をお待ちしております。
※水分補給の飲物は各自ご持参ください。
参加費　：無料
定　員　：１２名
申込み　：先着順
お電話または来所にて（申込１０月１日から)

・１０月１８日（金）「スリーA講座」
１０：００～１１：３０　（多目的ホール）
～明るく　頭を使って　あきらめない～
３つのAをモットーに！認知症予防に効果的なゲームを
行います。楽しく脳を活性化しませんか？
元気づくりマイスターの参加も大歓迎！
講　師　：認知症予防スリーA
よこはまかたつむりの会　田村　加代子　氏
参加費　：無料
定　員　：２５名
申込み　：お電話または来所にて（締切り　１０月１１日）
持ち物　：水分・タオル
※動きやすい格好でお越しください

・１０月２３日（水）「介護者のつどい」
１０：３０～１２：００　(多目的ホール)
介護をしている中で知りたいと思ったこと、悩んでいることは
ございませんか？介護者同士の交流と情報交換の場に参加
して、「ほっとひといき」しましょう。はじめての方も、
ぜひ、お気軽にご参加ください。
介護の悩みや疑問を共有しながら、
たくさんお話してリフレッシュしましょう！
※令和６年度は、偶数月の第４水曜日に開催いたします。
参加費　：無料
定　員　：１０名
申込み　：お電話または来所にて

・にしかな作品展
館内にて書道教室・水彩画教室・福祉保健活動団体・デイサービス
ご利用者さま、地域の方々の作品を中心に展示いたします。
１０月５日～１２月中旬まで開催します。
ぜひお立ち寄りください。

・ミュージックカフェ、レコード募集
１２月６日開催のみんなで聴くコーナーのレコードを
募集しています！お家に眠っているレコードがありましたら
是非お電話ください。（締切り　１０月３１日）

・よこはまウォーキングポイント
カードリーダーを設置しています。お気軽にお立ち寄りください。

・図書コーナーあります
１階ラウンジに絵本から小説、料理本等あらゆるジャンルの本を
ご用意しています。最長２週間の貸し出しが出来ますので
是非一度お立ち寄りください。

・配食サービスの配達ボランティアさんのお願い
１人暮らしの方、高齢者世帯の方、配食を必要とされている方を
対象に、西金沢地域ケアプラザを拠点とし、お弁当をお届けして
おります。
配達をしていただけるボランティアさんを探しております。
お手伝いいただける方は、西金沢地域ケアプラザまでご連絡を
お願いいたします。

・「１０月の西金沢地域ケアプラザの諸室利用時間カレンダー」

ケアプラザの事業は、すべて事前申込制です。お電話または
来所にて、事前にお申込みください。
なお、ご来館の際はスリッパをご持参ください。