おしらせ４月イベント

・４月４日（金）「みんなでワイワイ百人一首」
１０：００～１２：００　(多目的ホール)
五-七-五の上の句と七-七の下の句でまとめられて、
景色が絵のように思い浮かぶ「百人一首」
みんなで楽しく百人一首をしませんか？
ご参加をお待ちしております。
参加費　：無料
定　員　：１２名
申込み　：お電話または来所にて

・４月４日（金）「ミュージックカフェ」
１３：３０～１５：３０　(多目的ホール)
懐かしい映像や、レコードプレーヤーから流れる音楽
素敵な空間の中で読書やお手紙を書くなど静かなひと時を
お過ごしください。
いろいろなジャンルのものをご用意しています。
★スリッパのご持参をお願いします。
定　員　：２０名（応募者多数の場合は抽選）
申込み　：お電話または来所にて
参加費　：無料（ご希望の方のみコーヒー５０円で
ご用意いたします）
※６月６日のみんなで聴くコーナーのレコードを
募集しています！お家に眠っているレコードがありましたら
是非お電話ください。（締切り　４月３０日）

・４月１５日（火）・２２日（火）「ジャンケンポン」
１０：００～１２：００　(多目的ホール)
子育て中の方を対象にお部屋を解放しています。
おもちゃも用意していますので、お気軽に
お立ち寄りください。見守りの職員もおります。
ぜひ遊びに来てください。
参加費　：無料
定　員　：７組
申込み　：先着順　お電話または来所にて
★水分補給の飲み物は各自ご持参ください。

・４月１７日(木)「にしかな工房」
１３：００～１４:３０　（多目的ホール)
にしかな工房では、楽しくおしゃべりをしながら
作品をつくり、出来上がった作品は、展示や
事業で活用させていただきます。
また、よこはまシニアボランティア事業の対象となって
おりますので、ボランティア活動としての参加も
お待ちしております。
参加費　：無料
定　員　：１５名（応募者多数の場合は抽選）
申込み　：お電話または来所にて

・４月２４日(木)「かたつむりカフェ」
１１：３０～１３：３０　（多目的ホール）
認知症の方やご家族の方の交流を目的としています。
ケアプラザのデイサービスと同じ食事をご用意して、
皆さまのご参加をお待ちしております。
★協力医の星空クリニック水原先生の講演もあります。
参加費　：５００円（昼食・コーヒー代など)
※欠席される場合は、お早めにご連絡をお願い
いたします。
内　容　：簡単な体操やストレッチ・脳トレ・昼食・
協力医によるミニ講座や相談など
定　員　：１２名（応募者多数の場合は抽選）
申込み　：お電話または来所にて（締切り　４月１５日）

・４月２５日(金)「カラオケ広場」
１３：３０～１５：３０　（多目的ホール）
楽しく歌って気分転換しませんか？
聞くだけの方も大歓迎です！
皆さまのご参加をお待ちしております。
★水分補給の飲物は各自ご持参ください。
参加費　：無料
定　員　：１２名
申込み　：先着順
お電話または来所にて（申込４月１日から）

・介護予防普及強化事業　３日間コース
いつまでも元気に歩きたい！けど、最近少し不安
あなたの歩行の癖を知り、正しい歩き方を学びましょう！
対象者　：６５歳以上の方
参加費　：無料
持ち物　：飲み物・タオル２枚・いつも履いている靴
定　員　：２５名（応募者多数の場合は抽選）
申込み　：お電話または来所にて（締切り　４月１０日）
≪１回目≫４月１７日（木）「車いす体験と歩行姿勢測定」
１０：００～１１：３０（多目的ホール）
・車いす体験を通じて、不便さや介助の大変さを
理解してみませんか？
・歩行にはバランスが重要です。歩行速度、リズム、
ふらつき、左右差はどうでしょうか？
バランスが崩れると、転倒のリスクが上がります。
【歩行姿勢測定】株式会社ヤマシタ
≪２回目≫４月２５日（金）「膝ちゃん体操」
１０：００～１１：３０（多目的ホール）
・だんだん膝が痛くなってきた！長時間歩けない。
これからも使う、大切な膝です。
痛みを和らげる体操を学びませんか？
【講師】一般社団法人ケアウォーキング普及会指導員
健康運動指導士　：根本　裕子　先生
≪３回目≫４月３０日（水）「ケアウォーキング」
１３：００～１４：３０（多目的ホール）
・大人気の講座です。天気が良ければケアプラザの
芝生を歩きます。正しい姿勢で気持ちの良い
ウォーキングを学びませんか？
【講師】一般社団法人ケアウォーキング普及会指導員
健康運動指導士　：根本　裕子　先生

～包括支援センターからのご案内～
★総合相談窓口について★
担当者が不在の場合があるため、来館での相談は
事前に日時の予約をお願いします。
相談専用電話：０４５-７８８-２９７２
月曜～土曜：９時～１８時
日曜・祝日：９時～１７時　※休館日を除く
上記以外の時間帯は相談専用コールセンターに転送されます。

・車いす、無料でお貸ししています。
急な病院やお出かけ・旅行など、車いすを必要とする方に
お貸し出し致します。台数に限りがありますので、
ご予約をお願い致します。
最長貸し出し期間は、２週間とさせていただきます。
お電話または受付カウンターにて承ります。
ぜひご利用ください。

・よこはまウォーキングポイント
カードリーダーを設置しています。お気軽にお立ち寄りください。

・図書コーナーあります
１階ラウンジに絵本から小説、料理本等あらゆるジャンルの本を
ご用意しています。最長２週間の貸し出しが出来ます。
ラウンジでは自動販売機も設置しており、
ソファーでゆっくり座りながら読んでいただけます。
是非一度お立ち寄りください。

・配食サービスの配達ボランティアさんのお願い
１人暮らしの方、高齢者世帯の方、配食を必要とされている方を
対象に、西金沢地域ケアプラザを拠点とし、お弁当をお届けして
おります。
配達をしていただけるボランティアさんを探しております。
お手伝いいただける方は、西金沢地域ケアプラザまでご連絡を
お願いいたします。

・「４月の西金沢地域ケアプラザの諸室利用時間カレンダー」

ケアプラザの事業は、すべて事前申込制になっております。
お電話または来所にて、事前にお申込みをお願いいたします。
応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。ご了承ください。
なお、ご来館の際はスリッパをご持参ください。