お知らせ NEWS

ライフキネティックとは、
ドイツ発祥の「運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ」です。
4歳以上であれば、年齢・体力レベルにかかわらず、
誰もが楽しくできるのが特徴です。

プロスポーツ選手もトレーニングに取り入れるライフキネティックですが、
その効果として
・中高齢者の認知機能の改善
・ストレス解消
・子どもの集中力の向上
などが認められており、
誰もができる簡単なトレーニングを通じて
健康な心身を作り、生き生きした生活を送るのに役立ちます。

昴ではまず、すずかけの郷のデイサービスのプログラムとしてスタート。
毎週水曜日に実施しておりますが、
ご利用者さまから大変好評で「毎日やってほしい」との声もいただいています。
今後は他の施設にも展開していく予定ですので、ぜひご利用ください。

さあ皆さまも、Let’sキネティック！！